我辯、我辯、我辯辯辯 〜 色拉寺（一）

傳承六個世紀之久的色拉寺「辯經」大名鼎鼎，每天下午正三點開場的辯經時刻，更是湧入大批的觀光客和許許多多的攝影器材，而被桑煙和青稞酒燻了一早上的我，其實是要趁著豔陽準備到色拉寺的後山晒晒太陽補充點鈣質，順便照照瑪尼石和風馬旗的，但一路搭著公車慢慢晃悠過去（ ps. 拉薩的公交車才一塊錢）時也才下午一點多，想了想也就先進去色拉寺裡頭晃晃吧，記得寺裡頭的金頂還有那神奇的煮水方式都還蠻有意思的，至於要不要去看「辯經」﹖再說吧，暫時有點不想靠近擁擠的人群 …


或許是快到當地人用餐時間，所以佔地頗為廣闊的色拉寺裡頭幾乎沒有什麼人影，連僧侶都幾乎不見蹤影的；這個感覺還蠻奇特的，走在寂靜無人的院落，閒看刻滿斑剝歲月的門欄… 這個場景，不禁讓我想起某年某月在突尼西亞的某個小城裡頭，恰逢下午的禮拜時間，同樣空無一人的藍天白牆下，遠處高塔傳來的可蘭經… ，切.. 我的聯想力呀！

桑煙裊裊霧茫茫〜財源廣進札基寺

有些事情似乎不由自主的照著既定的軌跡在走，08年的某個禮拜三如是，12年的這個禮拜三也應如此；真的不是刻意要去做什麼的，但這幾天去參觀的景點，尋找的吃食，發呆看人群的地方，幾乎還是和四年前一模一樣，唯一不同的可能只是更為隨意和散漫罷了。

知道拉薩的一天約是從九、十點才慢慢開始，太早出門店家不僅沒開門景點更是還沒賣票，重點是，….小旅館的早餐也還沒有準備好！所以，我放心的在古典大床上賴床賴的很舒服的才慢吞吞的下樓來看，今兒個準備的會是什麼呢？這天，暖爐上頭並沒有像前天一樣堆滿著包子稀飯煮蛋油條，而是僅僅在餐桌上擺著一個孤零零的漂亮原木小箱子，這…就是我今日的早餐？守夜女孩兒咚一聲從暗處冒出來，提著個大大的熱水壺對我說，今兒個咱們來吃糌粑吧！

達賴喇嘛的VILLA

話說從又悶又擠又令人起雞皮疙瘩的布達拉宮好不容易爬出來、離開那群稚嫩又“身體不大好“的武警弟弟們之後，大約也是下午一、兩點了，在附近轉來轉去的本想找那記憶中便宜又好吃的蘭州拉麵館兒，但或許是大年初二還是物轉星移人事全非 … 總之，最後的結果是落腳在一家很有風味的特色小店「酸奶坊」哀怨的吃著自製的酸奶當午飯，勉強補充些許元氣後，攤開手邊地圖，接下來該去哪兒呢﹖咦 … 似乎「羅布林卡」就在不遠處麼！

羅布林卡，也就是有著「寶貝花園」稱號的歷代達賴喇嘛的夏宮，應該算是這次短短拉薩行裡頭唯一的新鮮景點了，幾年前不知是不是因為時間不夠（在整個16 天的阿里行之後只在拉薩待了三、四天）還是別人的什麼建議之類的，總之羅布林卡曾經是個遺珠之憾；那麼，自覺這次的小旅行體力良好（比起武警來）又沒有什麼高原反應的我，乾脆就順道去那兒呼吸點新鮮空氣陶冶身心吧！

布達拉宮 ~ 與武警同遊之~

在說到上面這個標題之前，我們先來看看女生到西藏該帶哪些裝備吧！高係數防曬霜？臉部及身體保溼乳液？乾燥肌膚乳液？美白保養品？護唇膏？護手護腳乳！以上這些瓶瓶罐罐房間用的隨身帶的…我應該該帶和不該帶的都有帶到啦，那麼..為什麼現在回來兩個禮拜了，眼睛皮膚還是紅紅腫腫的..還是羞於見人暫時毀容了哩？?

哎！…千錯萬錯都是自己的錯！在這種幾千尺的高原上，空氣乾燥天寒地凍但陽光威力強大紫外線超級猛烈的，我想，如果是攝影傻瓜班的同學，應該會頗為熟練的把自己包裹成採茶女採蚵女讓自己爸媽都認不出來的模樣吧！？但是 一慣堅持只擦防曬霜從不撐傘也不戴帽的我的後果就是，嗯…不提也罷不提也罷呀！

好！發洩完畢！回題！！

喝著甜茶過日子

背著帶了沈重相機的背包踏出了林倉小院兒，要開始我的閒晃轉悠了，但並沒怎麼做大動作呀，為什麼感覺有點兒虛虛弱弱的？嗯…，想了想，大概是來到中國西南邊的西藏，雖然身體和心靈是飛過來了，但是誠實的胃還沒搞清楚這兒的習性，以為還是中原標準時間中午十二點就該吃午飯，正在和我鬧意見哪！之前在旅館的時候，本想中飯就在那兒解決的，但是小哥委婉的說，這兒通常是下午兩、三點才吃午餐，畢竟跟著日光走的話，冬天快九點太陽才出來，夕陽七點多才下山，現在一點多人家連火都還沒有升起來呢！..可是…人家是觀光客麼！不管！覓食去覓食去，山不轉路轉，外頭一定有，記憶裡頭好吃的名單可是有一長串呀！

就這麼窩著吧，以及.. 發呆正式開始

從公定價10RMB的出租車下來，琳琅滿目賣著CD、天珠、唐卡、耗牛頭骨、印度彩盤、傳統服飾的丹杰林路就在眼前，呼….深深吸了口帶著些許涼意、但隱約又參雜著藏香桑枝味兒的空氣，再看看熙熙攘攘的小販、遊客、和…站崗的警察…這…，就是這個氛圍這個味兒呀！推著大箱子臉皮強做鎮定（因為在滿是背包的背包客裡頭推著大箱子覺得有點丟臉..）、憑著依稀印象穿越了蓋的“好平滑好好推“的徒步區街道，經過瀰漫在煙霧中的大昭寺，困難的擠入滿是路邊攤的巷子，然後在賣耗牛肉的肉攤隔壁拐個彎兒，牆壁上隱密內斂的小牌子就在眼前-「拉薩古建築保護院－林倉」！呵！到了到了~ 原來我的方向感和記憶力還不用吃銀杏麼 ~ 把厚重的門兒推開，在叮叮噹噹的脆鈴聲響中，踏入了我未來幾天發呆的家；）

初一拉薩穿新衣，過新年兒

先來說說高原反應和事前準備吧：

08年去西藏的時候，因為有ACE大人全程細心照顧，下機前就開始服用高原安，一路也耳提面命的提醒各種事項，所以整個16天的阿里行程以及後來的拉薩發呆那幾天都還算是平安無事，再加上以前勤上瑜珈課，身體各方面都比目前被老爹嫌棄的狀況好很多….欸….所以我說這次說是難得的計畫小旅行，就是因為很難得的事前就準備一堆東西…

1. 藥品：
a. 紅景天：網站上頭是說約要出發七日前開始服用，以增加血液的含氧量，所以我也就乖乖的請附近藥局幫我訂購，出發前..六天左右開始每日上午中午各兩顆，這個不是太便宜，一瓶大約TWD800左右，約有80粒而已。

b. 感冒藥、止痛藥及各式藥品：由於出發前眼睛就因為藥物過敏而紅腫，所以這次藥品帶的還頗多，還有，鑑於高原反應第一個就是會頭痛 ，所以止痛藥也抓了一些，不過後來可能吃的藥太雜，反而又增加了些新的藥物過敏導致過敏個沒完沒了….(嗚嗚…)

c. 維他命：除了到了當地會猛喝酥油茶甜茶之外（藏人都說多喝酥油茶不會有高山症... 這...），不愛喝白開水的我另外帶了多種維他命發泡錠，有沒有效用-不知！

2. 零食呀：以為過年會找不到東西吃而且不知哪兒也說過一定要預備“高熱量“食物，所以把過年家裡頭的零食抓了一大堆；然後又想，這次是享受之旅呀，就又包上足夠份量的滴漏式咖啡、濃湯包、人參雞粥（還好有放回去）、連攪拌棒呀什麼的都帶上，完全和之前的克難（都馬臨時偷拿飛機上的塑膠餐具）背包客方式差太多啦！.... 在這兒可以看出，從拉薩回來，別人是會變瘦…我則就…嗯哼…自己想！

再一次的拉薩小旅行

話說這次是難得的“計畫“小旅行呀…~計畫發呆~

前陣子，因為看了電影「那一年在西藏」以及超爆笑生存日誌「世界屋脊上的飯店」之後，又勾起懷念小心思，就本著隨便試試的心態（去年真心想去結果去到了不丹~）進行各種準備工作，結果…或許是順應老天旨意吧？一項項該辦不該辦的居然都頗為順利的辦下來了：成都拉薩買到了五折機票，兩地旅館找到了風情精品，然後…變數最多的入藏函居然也滑溜溜的下來了~

當中，雖然也曾乖乖聽老爸的話，不希望我天涯單飛的一人亂跑，而破天荒昭告天下的找尋旅伴，但最終還是開心愉快的獨自上路；畢竟，我的唯一和最終目的，只是到拉薩老城裡頭隨便走走晃晃、喝喝甜茶、再晒晒太陽發發呆而已，如果帶個初次去西藏的旅伴，雖然一路有人陪有人聊，但我會內疚擔心的要死吧？怕萬一對方高山症發作怎麼辦？怕迷路搭錯車害對方沒玩到想玩的？怕對方不喜歡髒髒的甜茶館或者亂亂的小巷弄..，總之，…~ 其實是自己怕負責任~ 這兒特別向我的朋友們致意－向你們曾經考慮的勇氣致敬！XD

….那…？有發到呆晒到太陽迷到路嗎？

Warum?

停了一個多月的BLOG，除了因為工作上新的DUTY讓我吃不好睡不好休假時更得咬牙切齒的在家加班之外，最主要的原因是，對於西藏，我突然不知道該怎麼的風花雪月下去－當它在流血、在疼痛，在哭喊時....


很多東西不敢去碰觸去深思，但不代表看不見聽不到

對西藏的最初印象，除了布萊德彼特的SEVEN YEARS IN TIBET（好像翻譯成什麼火線大逃亡的），還有小活佛等電影之外，就是德國朋友的可愛老爹去西藏拍回來的專業級幻燈片了，在那個時空那個年代，去西藏就像是去不丹一樣的困難和奢侈吧，而那時候看了幻燈片當下的決定也只就是..哼！有什麼了不起，我總有一天也會去的！





但西藏，在我的長長名單上也只是一個單純的TARGET而已，和埃及、摩洛哥、或是印度尼泊爾比較起來，在我原本的心中排名甚至很後頭，畢竟我的口頭禪﹦騎著駱駝在沙漠中看星星還比雪山佛寺喇嘛更吸引我...

好你個厲害！

好你個厲害！




在阿里地區，是騎馬還是騎機？（哎...他們在拍電影是吧？可攝影機在哪？－超愛這張）

還是這麼趕路的？（這張則是Sherpa 用我的相機拍的）


橫越西藏阿里南線和阿里小北線，近乎四千公里的路途，每日至少十二個小時的和太陽比賽出門，再踏著月色打尖兒.....這樣的旅程這樣的方式，我們，究竟為了什麼要為難自己的PoPo啊？

無與倫比的誘惑

無與倫比的誘惑

....這個標題... 香豔刺激的畫面還是香辣火熱的美食出現在眼前了嗎？....欸...可惜我這篇要說的是：洗腳、搓背、按摩、浴足；）...之熱水淋浴篇啊！Es tut mir leid, wirklich!

對刻苦的背包客還有堅忍的登山者而言，旅途中，幾天沒有澡可洗該是稀鬆平常的事情，甚至於甘之如飴吧－為了美景、為了旅程、為了圓夢，不能洗澡只是小小的不便而已，....嗯！這些，我都知道也都明白更都了解...欸...可卻還是要誠實的管不住自己的願望啊！

好像是在定日，即將前往珠峰大本營的前一天晚上吧，Ace語透玄機的暗示著我們，之後可能有幾天沒有辦法洗澡囉！雖有心裡準備但還是擔憂的立即追問著他，他說的幾天是幾天？我們到底會住在什麼地方呢？是住在帳篷裡頭還是哇哩蒙古包裡頭？為什麼會不能夠洗澡....纏來繞去嘰哩咕嚕，Ace好樣的不為所動的就只是笑笑說，佛曰不可說阿不可說，反正到時候就知道囉，所以，那晚在定日的“上海珠穆朗HOTEL“就硬是不管頭會不會疼高山症會不會來的給它狠狠地洗了個長長的(水不大熱的)熱水浴，然後，就開始數饅頭過日了！




絨布寺與珠峰

藏包子藏麵藏甜茶

藏包子藏麵藏甜茶

先說好，這可不是美食介紹，而是辛酸血淚體驗史...

由於是參團...又再一次的勾起一絲絲排拒的心情...所以，旅途中的飲食我們是幾乎沒有多少選擇權的，雖然，Ace已經盡量的幫我們安排當地最乾淨的餐廳、也儘可能的點用大量的蔬果、更貼心的叮嚀店家少油少鹽少花椒的，但，對於習慣橫衝直撞亂亂逛的我來說，就硬是少了那麼點“旅遊當地“的真實感，因為，整整16天的跟團行程之中，除了少數幾天的新疆羊肉餐、以及最後一天的藏式豪華火鍋之外，如果要問我，西藏人吃什麼，我會丫根子回答不出來的，因為...嗚嗚...每天除了早餐不大算之外，日日夜夜聞的看的吃的都是川味兒，別誤會，我愛吃川菜的很，而且這午餐晚餐都是川味的成果讓我這已經不大會吃辣的湖南人的後代由一開始的完全不敢碰，到後來的每餐無辣不歡，不可不謂神奇之至，人真是慣性的動物啊...咳...重點不在這兒...


重點是，因為Ace的小心謹慎，怕我們吃不慣或是怕我們吃的不衛生，進而引起身體不適或者水土不服，所以太過保護我們的結果是，讓我們單飛後的第一大心願就是吃遍拉薩的大街小巷，因為，真的真的很想要知道，除了傳聞中由青稞粉作成的饡粑之外，藏人平日都是吃什麼？什麼是藏式菜餚，什麼又是藏式甜茶，藏麵藏饃饃又是什麼呢？而這些，在團體行程之中都不能夠解惑....





丹杰林路上頭的老牌甜茶館

岡仁波齊的燦爛笑顏

岡仁波齊的燦爛笑顏

“轉山“這個名詞，初次見到時好像是在Fnac尋找西藏相關遊記時看到那位單車背包客所寫的書吧，只覺得哇哩這樣子的旅遊方式還真是猛，好吃懶做平日最大運動也不過是在機場T1/T2裡頭來回跑或者在熱瑜珈教室裡頭滴幾滴汗而已的姊姊我，嗯...當下就決定，轉山這個名詞和我無關！

所以阿，當Ace在行程說明會（其實=恐嚇大會﹦如果怎樣怎樣就會如何如何，還有可能會發生的oooxxx以及##%%^&**@^）告知我們將會有一日的小小內轉山行程，以及我們要注意什麼什麼的時候，我根本沒有在聽，心想大不了當日不跟著上山藉此來個自由自在自由行就得啦！

然後呢..呃...很神奇的沒有什麼高山反應又愛湊熱鬧又為了想拍出美美照片更因為聽說了轉山可以洗清罪孽什麼的也還是高高興興的登山去了。想想其實那一天也還是全程唯一的whole day勞動行程，終於不是擠坐在吉普車裡頭而是用自己的雙腿在走路（難怪胖了好幾公斤）...又全程為了不讓自己落在最後一個努力的衝衝衝，背著大衣包包用力趕過喘喘喘的Ace和揹著幾十公斤攝影器材的Sherpa（實在是勝之不武），可是我的媽咪在台灣我可真的是沒有爬過山的啊！

僅僅是信仰而已？－磕長頭篇－

一開始，這只是好似電影場景...


僅僅是信仰而已？－磕長頭篇


的確，我是用輕忽的態度按下快門的！

剛到拉薩的第一個午後，臉上寫著新鮮好奇的到八角街閒晃，還沒來得及適應有點怪怪的身體（畢竟是到了海拔3658公尺的高度啊）和體驗熱鬧街景時，就被整齊清脆的擊掌聲所吸引，一轉身，就看著一家子慢慢拉著車子家當的，由前面幾位姑娘領軍的從遠方慢慢走近....嚇...這不就是磕長頭麼？...和四面八方的遊客一樣，沒有多想的趕緊掏出相機，預備來個西藏拉薩第一站之前線大追擊之－磕長頭特寫.... 然後，就不由自主的咖擦咖擦咖擦咖擦....，那時，這幾位圍著皮圍裙、手套皮墊、頭上老大一塊老繭的姑娘，和身後默默低頭拉著沈重拖車的男子，對我來說，就只是個像電影一樣的場景而已

大山大水大犛牛－雪景篇

冰天雪地凍凍篇

繼上篇－茅廁行不行－之後，腦子被各式各樣儉約式豪華式奪門而出式的茅廁給荼毒了好久，讓我記憶嚴重失衡當機短路...眼看當初給自己下的狂語－三個月內完成我的藏地遊－就要變成誑語了，再不掰出些什麼，就可能永遠寫不下去了，那，偷個懶，改換成看圖說故事好了，反正這個Blog也被好些朋友嫌棄文字太多圖片太少，唉優...現代人...真是擔心我的朋友們正朝著山頂洞人的方向邁進，以後要靠"壁畫“才能夠傳承史地囉！




很神奇的在整個藏地遊裡面我們只有在出發的第一日，在往羊湖還有日喀則的路上遇到大雪，白靄靄灰濛濛的天地一色，怎麼也分不清前面的是山，是湖，還是路，還好有五彩的經幡為這片大地添染了些許精彩生氣

茅廁行不行 － 野放篇

茅廁行不行－之－野放篇

“氣質美女“路線離我越來越遠了...

話說因為每日在午間路過的小鎮、以及晚上過夜的招待所的茅廁是那麼樣的多采多姿，驚喜連連，讓我們三個女生不時得鼓起冒險精神的去探訪各式B-級還是D+級的“寶庫“，因此，對可以隨時輕易解決的男生們也就越來越..唉..羨慕啊（ .....詳見上圖.....）

做個所謂的“文明人“其實是很辛苦的！

在武俠小說裡頭還有史詩巨作裡頭就不見男女主角們的這些尷尬問題，那些撿到天上掉下來的禮物關在山洞裡頭拼命練功或者在枯井裡面搞自閉的武林奇俠是怎麼解決這些事的哪？
而我們三個相依為命的女生們，除了惋嘆也還是惋嘆，每天晚上得冒著寒風踏著月色頂著頭燈走出房門的造訪位在招待所院子一角的茅廁雖然是不可避免的，只是有時遇到等級E的...嗚嗚..就真的是欲哭無淚了！

茅廁行不行－之－茅廁分類及教戰篇

哲蚌寺之茅房，有潺潺流水喔！

茅廁行不行？之－茅房的類別

離開先前還覺得太過先進的拉薩越遠，我們每天使用“衛生設備“時所需要的勇氣也就越多... 呃....ps1. 幸好是寒冷的冬天啊！！...ps2.開始後悔寫這個主題了...

先 姑且將那幾日所見識過的茅房來分個類吧！

A級－泥土磚牆裡頭有小隔間，一旁還有個小小水龍頭，龍頭下方有個小水桶兒，有照明設備，A+級的話門口還有個門板，又稱之為茅坑的一條龍裡頭也許還流著涓涓潺水。

B級－同樣的泥土磚牆裡頭有小隔間，上頭懸著顆還會發亮的燈泡，但是手動式的沖水設備牟有啦！

以上的茅坑兒不管是坑洞式或是一條龍式，基本上裡頭物體不會太多..

茅廁行不行－ 第一次接觸

（雅魯藏布江） - 攝於晃動的機場巴士裡（回程時）



茅廁行不行－之－第一次接觸

人的適應力真是無與倫比...

決定了這個有點味道的...呃...標題.. 之後，許許多多漂浮著各種顏色的#%@%#^$*%#*$就在腦海裡頭亂竄，不堪回首但永難忘懷的...“過去“...也就一幕一幕的掠過，欸，我在給自己找什麼麻煩啊？但是，這也是這個藏地行裡頭很重要的...充斥著多種感官的記憶，所以，自然要記錄下來囉，我會努力不那麼仔細去描述的 ; )

行前，老媽特地提醒過我得帶個口罩去，同事連把拔面帶難色又吞吞吐吐的要我有心裡準備，還有不知是誰還問我會不會抽煙什麼的，我的媽丫，人生不就是吃喝拉撒嗎？那有什麼好緊張的？這幾年來各大洋洲也跑過不少，只是神州的不大認識而已，不解！我自己唯一有在考慮的只有是否該學南美的印第安女人一樣，準備條大蓬裙，好在“野外“時簡單迅捷的解決而已！

咦...高山症呢？

回歸正題之－咦....高山症呢？

高山症是什麼？

嚴肅一點兒！先簡述一下所謂的高山症吧：高山症也就是在低壓缺氧的高山環境中所產生的病狀。包括有「急性高山病」、「高山肺水腫」、「高山水腫」、「高山視網膜病變」等各種不斷爬山而環境下所產生的病變。典型反應有：頭疼、胃痛、半夜睡不著而早上精神差、渾身無力等等，而當得了上述情況後，只能夠a. 離開﹦(下山) b. 吸氧 c. 休息 d. 藥物治療。而高山症狀最容易得的就是已感冒、過度疲累的人，否則很容易引起肺炎以及腦水腫，嚴重甚至還會掛點...

..咳..所以呢，這件事情非同小可，必須認真以對！而為了避免以前在祕魯的痛苦事件再度發生－等高山症好了之後也玩完了－，因此，除了上網蒐集資訊之外，到了藥局除買了好多盒的頭痛藥感冒藥暈車藥胃腸藥過敏藥又準備了綜合維他命B群維他命C之外，還依照網路傳說偷偷買了“藍色小丸子“，還好藥房老闆的老闆是個西藏迷，因此見怪不怪的甚至給了我切藥器以切割威而剛！！（ps.最後沒有用，有需要的人請和我連絡..呵）。另外，還有人告訴我在出發前得趕快多練習登山...真是我的媽咪哇，爬山這檔事..陌生的緊，通常都是在外玩耍時不得不為之的...總之，就在混亂之中帶著戒慎恐懼的心也就出發了！

痛苦的高山症－之－祕魯插花篇

痛苦的高山症？之－插花祕魯篇

原先根本沒有想到這個“嚴重“的問題的...直到陸續翻看的數本西藏旅遊書、背包客棧討論區、還有Ace的行程簡介裡頭都很認真嚴肅的在討論這個問題時，數年前在祕魯痛苦的回憶也就全跟著跑出來say Hi...

就在911那年的十二月，好像是為了Discovery還是蝦米旅遊頻道介紹的一張橫躺著的Machupicchu的照片驚豔之故，說走就走的就大老遠跋山涉水的跑到一句西班牙文也不會說的地方，那時，滿腦子只顧著玩耍的我壓跟也沒想到“高山症“的厲害...

...然後，就開始了我有高山症伴隨的痛苦之旅 ; (